Nel corso degli anni il running a Padova si sta confermando come un’attività fisica molto praticata. Oltre all’attività sportiva individuale, sono molte le manifestazioni sportive e solidali che uniscono i padovani nella passione per la corsa
Negli ultimi anni Padova ha scoperto, o forse riscoperto, la corsa come pratica quotidiana diffusa. Non solo come sport individuale, ma come esperienza collettiva capace di unire benessere, socialità e solidarietà. Il gran numero di partecipanti alle varie manifestazioni sportive legate a questa disciplina ne testimonia la popolarità e mi legittima a parlare di Padova running come di un vero e proprio movimento. Più di recente, mi sembra, questo movimento ha assunto anche forme nuove e più spontanee, con la nascita di gruppi informali che si ritrovano per correre insieme nei diversi quartieri della città. Un fenomeno, quello dei running club a Padova, che merita un approfondimento a parte.
I benefici della corsa sono molti e comprendono infatti la sfera fisica (la corsa aiuta a controllare il peso, a rigenerare la massa muscolare, a rafforzare le ossa, a migliorare la circolazione sanguigna e il sistema respiratorio, rafforza il sistema immunitario) ma anche quella mentale e sociale (correre aiuta a combattere stress ed ansia, favorisce la socializzazione e l’autostima). Inserisco infatti questo post nella categoria del blog “Benessere a Padova“, benessere a 360° che comprende attività fisica, buona alimentazione e anche cura dell’aspetto mentale.
Il running è inoltre una pratica visibile sullo spazio urbano e determinati luoghi diventano quasi dei palcoscenici di benessere psicofisico a Padova.
Il canale Scaricatore, ad esempio, è forse divenuto il percorso più popolare della città, quasi un liston per i fedelissimi del running a Padova. Tuttavia il grande successo di questa attività sportiva risulta evidente guardando alla grande partecipazione alle iniziative di cui vi parlerò. Mi riferisco alla Corri per Padova e alle varie corse non competitive in programma ogni anno ed organizzate anche per sostenere programmi di utilità sociale come la Pink Run, la Non Solo Sport Race, la Smile Run, la Running Hearts e magari altre che non conosco fino alla madre di tutte le corse, la maratona di Padova, la Padova Marathon con la mezza maratona e le stracittadine.
Insomma la corsa a Padova è un’importante attività fisica all’aria aperta ma è anche socializzazione e solidarietà! Il successo del running a Padova come nelle altre città del mondo probabilmente lo si deve allo stile di vita di oggi. Stare ore in ufficio seduti davanti ad un pc, a far fronte ad impegni lavorativi e personali spesso stressanti, rendono preziosa un’attività sportiva in grado di farci ricariche le pile dal punto di vista fisico e mentale.
Tutti i giorni un po’ tutti andando a lavoro vediamo i superappassionati uscire alle 6 di mattino a farsi la propria corsa quotidiana o forse solo la prima della giornata. Altri li vediamo correre nel pomeriggio, dopo lavoro, lungo gli argini, ognuno seguendo il proprio ritmo in base al livello di allenamento. Accanto ai runner solitari stanno crescendo anche gruppi che scelgono di trasformare l’allenamento in un appuntamento collettivo ricorrente. Mi riferisco proprio ai cosiddetti running club a Padova. Non si tratta di eventi organizzati, ma di vere e proprie comunità spontanee che stanno cambiando il modo di vivere gli spazi pubblici padovani.
“Corri per Padova”, il coinvolgente appuntamento settimanale della Padova running
Uno degli appuntamenti più amati della comunità dei runners padovani è senza dubbio la “Corri per Padova“. Si tratta di un allenamento collettivo per podisti, sia “runners”, sia per “walkers” che immagino siano coloro i quali praticano la marcia.
L’appuntamento con la Corri per Padova è in Prato della Valle alle ore 20,30, ogni giovedì sera da novembre a giugno. La corsa prevede sempre tragitti nuovi messi a punto dagli organizzatori e disponibili sulla newsletter ufficiale. In genere si corre su una distanza che varia tra i 6 Km e i 10 km. Per i “walkers” si cammina tra i 4 km e i 6 km.
I percorsi si snodano lungo strade, piazze e l’iniziativa non prevede il blocco stradale. Potrà capitare che la corsa possa essere brevemente rallentata per permettere eventualmente lo smaltimento del traffico.
E’ una bella iniziativa perché oltre all’allenamento è anche un’ottima occasione di socializzazione. Inoltre la presenza dei cosiddetti “pacemakers”, atleti che fanno da guida seguendo andature differenziate, permette ad ognuno di trovare il proprio andamento e di migliorarsi di settimana in settimana.
Padova running e responsabilità sociale. Le corse solidali
Da un’attività fisica all’aria aperta, la voglia di stare assieme ha reso consequenziale il passo successivo. Passare dallo sport all’idea di organizzare iniziative solidali a Padova il passo è stato breve e facile. Non è un caso nel 2020, l’anno della diffusione della pandemia, si celebrava Padova capitale europea del volontariato.
Padova può contare su un gran numero di associazioni impegnate nel sociale attraverso importanti progetti nei confronti di chi soffre o della popolazione più fragile.
Ecco quindi che ogni anno vengono organizzate molte corse per sostenere e raccogliere fondi a sostegno di queste Onlus.
Pink run Padova, la corsa non competitiva al femminile
Tra le manifestazioni più popolari c’è la Pink Run Padova, corsa non competitiva riservata alle donne (8 km) che devolve ogni anno il ricavato ad una o più ONLUS selezionate.
E’ un’iniziativa molto sentita e sono davvero tantissime ogni anno le donne runners che vi partecipano ma anche non runners abituali che colgono l’occasione per stare assieme e partecipare a questa iniziativa benefica.
La prossima edizione, la 16°, si terrà l’11 maggio 2025 con ritrovo e partenza dal Prato della Valle da dove partirà una scia rosa di runners solidali!
Sito web ufficiale della Pink Run Padova: https://www.pinkrun.it/
Smile Run, la corsa per i bambini (in attesa della data)
La Smile Run Padova è una corsa non competitiva organizzata per sostenere le ONLUS impegnate a favore del futuro dei bambini e per sostenere quelli in difficoltà.
La corsa prevede due percorsi di 5 km o 10 km nel cuore di Padova con partenza ed arrivo nella grande piazza del Prato della Valle. Qui verrà allestito lo “Smile” Village con food truck ed animazione.
Tutte le info ed i dettagli sul sito web ufficiale della Smile Run Padova: https://www.smilerun.it/
Padova Marathon, una festa per tutta la città!
E dalle non competitive passiamo alla competitiva per eccellenza per quanto ci siano le stracittadine che competitive non sono. Nata come Maratona di Sant’Antonio o Maratona del Santo è semplicemente la Maratona di Padova o Padova Marathon in inglese!
Quella di Padova è una maratona che nel corso degli anni si è guadagnata sempre più prestigio ed importanza di livello internazionale. Questo grazie al lavoro di Assindustria Sport che di esperienza ne ha maturata molta, anche con l’organizzazione del Meeting internazionale di Atletica. Non solo. Ad impreziosire la maratona di Padova anche un albo d’oro di vincitori quali Migidio Bourifa, Giovanna Volpato, Marcella Mancini, Vincenza Sicari ed il padovano Ruggero Pertile!
La “marathon” è una festa per tutta la città vista la partecipazione di migliaia di cittadini impegnati nella mezza maratona e nelle stracittadine! Quest’anno la Padova marathon expo è ospitato alla Fiera di Padova, padiglione 15. Il “village” della maratona sarà allestito per offrire accoglienza agli sportivi, i punti ristoro, musica e animazione, i banchetti delle associazioni.
Anche la Maratona di Padova è solidale, grazie al charity program collegato alla manifestazione
Alberto Botton
